मुख्य प्रसिद्ध व्यक्ति, मनोरंजन इस 1 चीज़ से सख्ती से बचने से जेसिका सिम्पसन को 100 पाउंड खोने में मदद मिली

इस 1 चीज़ से सख्ती से बचने से जेसिका सिम्पसन को 100 पाउंड खोने में मदद मिली

जेसिका सिम्पसन का 100 पाउंड वजन कम होना हैरान था - और कुछ मामलों में, चिंतित - प्रशंसक। लेकिन उनकी प्रतिक्रिया कुछ भी हो, लोग इस रहस्य को जानना चाहते थे कि गायक और फैशन डिजाइनर ने सिर्फ छह महीनों में इतना वजन कैसे घटाया।

जवाब एक चमत्कारिक दवा, सनक आहार, या जिम में घंटों सजा देना नहीं था। इसके बजाय, सिम्पसन ने जीवनशैली में कई बदलाव किए, जिसमें उसने जो खाया, उसे बदलना, अधिक चलना और पर्याप्त नींद लेना, उसके लंबे समय के प्रशिक्षक हार्ले पास्टर्नक ने खुलासा किया। अब, वह मार्च में अपनी बेटी बर्डी मॅई के जन्म के बाद सिम्पसन ने स्लिम होने के लिए क्या किया, इस बारे में अधिक जानकारी दे रहा है।

जेसिका सिम्पसन ने सख्ती से शराब से परहेज किया

जेसिका सिम्पसन | रेमंड हॉल / जीसी छवियां

पास्टरनाक हमारे साथ साप्ताहिक बात की और समझाया कि सिम्पसन की बच्चे के बाद वजन घटाने की योजना में एक विशेष चीज से पूरी तरह से परहेज करना शामिल है जो वजन घटाने को बड़े पैमाने पर रोक सकता है: शराब।

कुछ चीजें हैं जो वजन घटाने के लिए अधिक अनुकूल हैं और कुछ चीजें जो वजन कम करते समय आपको नुकसान पहुंचाने वाली हैं, और शराब उनमें से एक है, पोषण विशेषज्ञ और सेलिब्रिटी ट्रेनर ने समझाया।

मुझे पूरा यकीन है कि अगर वह शराब पी रही होती तो वह इस शारीरिक परिवर्तन में इतनी अविश्वसनीय रूप से सफल नहीं होती।

शराब खाली कैलोरी का एक प्रमुख स्रोत हो सकता है। रेड वाइन का 5 औंस गिलास इसमें लगभग 125 कैलोरी होती है जबकि 3.5-औंस मार्जरीटा में 254 कैलोरी होती है।

सिम्पसन का आहार कैसा दिखता था

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जेसिका सिम्पसन (@jessicasimpson) 5 अक्टूबर, 2019 सुबह 8:52 बजे पीडीटी

शराब, बीयर और अन्य मादक पेय पदार्थों को छोड़ने के अलावा, सिम्पसन ने 2013 की अपनी पुस्तक में पास्टर्नक द्वारा साझा किए गए दिशानिर्देशों का पालन किया। बॉडी रीसेट डाइट . प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा पर ध्यान देने के साथ, वह हर दिन तीन भोजन और दो स्नैक्स लेती थी।

उसके भोजन में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, चिकन और मछली, साथ ही सब्जियां और फल शामिल हो सकते हैं। उन्होंने पत्रिका को बताया कि परमेसन चीज़ के साथ कुछ बादाम या हरी बीन्स स्नैक्स हो सकते हैं। एचएसएन पर हाल ही में एक उपस्थिति में, सिम्पसन ने यह भी कहा कि उसने बहुत सारी फूलगोभी खाई, जो कैलोरी में कम और फाइबर और विभिन्न विटामिन और खनिजों में उच्च है। लेकिन यह सिम्पसन के लिए सभी स्वस्थ भोजन नहीं था - एचएसएन उपस्थिति के दौरान, उसने ग्रीन रूम में कुछ चीटो पर कुतरने की बात भी स्वीकार की।

चलना भी ज़रूरी था

फिटबिट वर्सा स्मार्ट घड़ी पहने एक आदमी | स्मिथ कलेक्शन/गाडो/गेटी इमेजेज

अधिक चलना भी सिम्पसन की वजन घटाने की सफलता की कुंजी थी, पास्टर्नक ने कहा। उसने उसे एक दिन में 12,000 कदम चलने का आग्रह किया, और कथित तौर पर तारा नियमित रूप से 14,000 कदम एक दिन में चल रहा है।

चरणों को ट्रैक करने के लिए, पास्टर्नक लोगों से फिटबिट जैसे उपकरण का उपयोग करने का आग्रह करता है। [I] टी आपकी कलाई पर एक जिम की तरह है जहाँ भी आप जाते हैं, उन्होंने कहा।

हालाँकि सिम्पसन सप्ताह में कई दिन जिम जाती थी, लेकिन यह उसके वजन घटाने की कुंजी नहीं थी।

यह कसरत के बारे में नहीं है, पास्टर्नक ने हमें साप्ताहिक बताया। बाइसेप्स कर्ल्स और लंग्स करने से आपका वजन कम नहीं होता है। आप अपनी डाइट में बदलाव करके, अपने स्टेप गोल को हिट करके, अपनी नींद पर काम करके अपना वजन कम करते हैं ...

अधिक पढ़ें: अल रोकर ने वास्तव में केटो आहार पर कितना वजन कम किया?

जेसिका सिम्पसन प्रभाव वजन अटकलों के बारे में खुलता है

एमी सुस्मान / गेट्टी छवियां

जेसिका सिम्पसन पहले से बेहतर महसूस करता है, और यह दिखाता है! वह लगातार अपना सामान समेट रही है instagram और पूल के किनारे एक धमाकेदार सेल्फी के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। सिम्पसन काफी आत्मविश्वासी दिखाई दे सकती हैं, लेकिन वह अपने वजन के प्रति टैब्लॉयड्स के जुनून को कभी नहीं भूल पाएंगी लोग .

तीनों की माँ ने अपने सबसे अधिक बिकने वाले संस्मरण का एक पेपरबैक संस्करण जारी किया, खुली किताब , और 2009 से एक जर्नल प्रविष्टि साझा की जहां एक संगीत कार्यक्रम में 'मॉम जींस' पहनने के लिए उनकी भारी छानबीन की गई थी। सिम्पसन के सभी आलोचक थे, और उनके शब्दों ने निश्चित रूप से एक छाप छोड़ी।

उन्होंने लिखा, 'आज मेरा दिल टूट जाता है क्योंकि लोग कहते हैं कि मैं मोटी हूं. इस दुनिया की क्रूर राय मुझे क्यों आती है? पिछले हफ्ते मैंने 1999 की अपनी पत्रिकाओं को पढ़ा और दुनिया को एक मौका देने से पहले मैंने खुद को इस बात के लिए पीटा कि मैं कितना मोटा [था] था...'

सिम्पसन का वजन वर्षों से टैब्लॉइड चारे का लक्ष्य था, और उसके तीन गर्भधारण के दौरान उसका शरीर बदल गया। मार्च 2019 में अपने तीसरे बच्चे बर्डी मॅई के जन्म के बाद वह 240 पाउंड की थी महिलाओं की सेहत . लेकिन सेलेब ट्रेनर हार्ले पास्टर्नक को धन्यवाद, सिम्पसन ने छह महीने में 100 पाउंड कम किए ! उस समय की तुलना में अब वह कैसा महसूस कर रही है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

जेसिका सिम्पसन पहले से कहीं अधिक आश्वस्त हैं

केविन मजूर / गेट्टी छवियां

अपने वजन की जांच करने वाली जनता के साथ उन संघर्षों के बावजूद, जेसिका सिम्पसन अब काफी बेहतर जगह पर है, और वह अंदर और बाहर अद्भुत महसूस कर रही है। भले ही वह 'अभी भी एक काम प्रगति पर है', गायिका अतीत को अपने पीछे रखने में सक्षम है और जानती है कि खुलने से कई अन्य लोगों को मदद मिली है।

उसने खुलासा किया, 'अब शरीर की सकारात्मकता के लिए एक अद्भुत आंदोलन है और मेरी कहानी के उस हिस्से की प्रतिक्रिया काफी सहायक रही है। लोग मार्च 2021 साक्षात्कार में। 'मुझे नहीं लगता कि लोगों ने हमेशा महसूस किया है कि उन सुर्खियों के पीछे एक इंसान, एक धड़कता हुआ दिल और वास्तविक भावनाओं के साथ काम करने वाली आंखें थीं और ये शब्द आपके जीवन भर के लिए आहत और आपके साथ रह सकते हैं।'

यह स्पष्ट है कि सिम्पसन 'इन दिस स्किन' में बहुत अच्छा महसूस कर रहा है और हम यह देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते कि उसके आगे क्या है।

सेलेब्स जिन्होंने अपनी गर्भावस्था को शर्मसार करने वाले लोगों के साथ डील किया

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हस्तियाँ केवल सामान्य लोग हैं जो फिल्मों, टेलीविज़न, संगीत, पत्रिकाओं और उन सभी सोशल मीडिया के लिए प्रसिद्ध हो गए हैं जिन्हें हम नियमित लोग संभाल सकते हैं। फिर भी, कुछ लोग किसी तरह यह भूल जाते हैं कि इंस्टाग्राम और ट्विटर पर हम जिन सेलेब्स को फॉलो करते हैं, वे वास्तविक भावनाओं वाले वास्तविक लोग हैं। हम यह भी भूल जाते हैं कि हम वास्तव में उनमें से किसी को भी नहीं जानते हैं और यह नहीं कहते कि वे अपना जीवन कैसे जीते हैं। अफसोस की बात है कि सेलेब प्रेग्नेंसी ट्रोल्स और प्रशंसकों के लिए उनकी राय के साथ वजन करने के लिए एक विशेष आकर्षण प्रतीत होता है। एक अनुभव जो हर्षित होना चाहिए, गर्भवती हस्तियों के लिए जल्दी से बदसूरत हो सकता है, जिनके शरीर (और अधिक) को उस क्षण से अलग कर दिया जाता है, जब टैब्लॉइड्स को भी एक संकेत मिलता है कि वे उम्मीद कर सकते हैं। ये कुछ ऐसे सेलेब्स हैं, जिन्होंने अपनी प्रेग्नेंसी को लेकर शर्मसार करने वाले लोगों से निपटा है।

केट मिडिलटन

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जब केट मिडलटन ने 2011 में प्रिंस विलियम से शादी की, तो अनुमान लगाया गया कि दो लाख से अधिक लोग देखने के लिए ट्यून किया गया। उस तरह की सुर्खियों के साथ, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जब ड्यूक और डचेज़ ऑफ़ कैम्ब्रिज अपनी पहली गर्भावस्था की घोषणा की 2012 में, सभी की एक राय थी। उन विचारों में से कई ने मिडलटन के वजन को घेर लिया - और वह वह 'बहुत पतली' थी एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए। गंभीर मतली के बावजूद, गर्भावस्था अन्यथा सामान्य थी और पूरी तरह से स्वस्थ प्रिंस जॉर्ज का जन्म जुलाई 2013 में हुआ था - आठ पाउंड से अधिक वजन . जब युगल ने 2014 में अपनी दूसरी गर्भावस्था की घोषणा की, तो मिडलटन एक बार फिर से थे गंभीर मतली से त्रस्त - और अधिक बॉडी शेमिंग, जिसमें उसे कॉल करना भी शामिल है 'विशेष रूप से पतला।' मई 2015 में, एक स्वस्थ राजकुमारी शार्लोट का भी जन्म हुआ आठ पाउंड से अधिक वजन .

सितंबर 2017 में, ड्यूक और डचेस ने घोषणा की कि वे हैं तीसरे बच्चे की उम्मीद . उनकी दूसरी गर्भावस्था की घोषणा के लगभग तीन साल बाद घोषणा की गई थी, लेकिन जाहिर तौर पर गर्भधारण के बीच तीन साल जनता के लिए पर्याप्त नहीं हैं। ट्विटर यूजर्स ने जताया अफसोस, ' क्या वे जानते हैं कि जन्म नियंत्रण क्या है? ' तथा ' क्या केट मिडलटन कभी गर्भवती नहीं होती हैं ?! ' लोगों को जाहिर तौर पर इस बात से समस्या है कि वह और उसके पति एक स्वस्थ यौन जीवन प्राप्त करें . एक ट्विटर यूजर ने कहा , 'कसम खाओ केट मिडलटन सचमुच चार साल से गर्भवती है।' उस व्यक्ति के लिए, मैं एक अन्य ट्विटर उपयोगकर्ता की प्रतिक्रिया को दोहराना चाहता हूं। ' तुम गणित में अच्छे नहीं हो, है ना? ' भले ही कोई भी महिला (डचेस ऑफ कैम्ब्रिज सहित) कितनी बार गर्भवती हो, यह स्पष्ट रूप से आपके किसी काम का नहीं है।

किम कर्दाशियन

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किम कार्दशियन की पहली गर्भावस्था भरी हुई थी फैट-शेमिंग ओवरलोड . कार्दशियन के लिए, बुरी सुर्खियाँ और क्रूर मेमे उसकी तुलना एक हत्यारे व्हेल से की जा रही है शरमाना आसान नहीं था। उसने कहा सी पत्रिका (के जरिए इ! समाचार ), 'इस तथ्य के बाद वास्तव में एक टोल लगा, जब मैं अपना वजन कम कर रहा था।' उसने समझाया कि इसने अपने शरीर और फोटो खिंचवाने के बारे में उसके सोचने के तरीके को बदल दिया। 'इससे ​​पहले कि मैं हमेशा मुस्कुरा रहा था, और इसलिए बाहर और उसके बारे में। मेरे बच्चे होने के बाद, मैं ऐसा था, ये वही लोग हैं जिन्होंने मेरा मज़ाक उड़ाया, और ऐसी कहानियाँ पोस्ट कीं जो इतनी भयानक थीं, मुझे किसी ऐसी चीज़ के लिए मोटा कहा जिसे मैं नियंत्रित नहीं कर सकता था। मैं उनके लिए मुस्कुराना नहीं चाहता। मैं बाहर नहीं होना चाहती, 'उसने कहा। 'इसने मेरा मूड बदल दिया; यह बदल गया कि मैं कौन था; इसने मेरे व्यक्तित्व को बहुत बदल दिया।'

उसकी दूसरी गर्भावस्था दुर्भाग्य से अलग नहीं थी, लोगों ने 2015 के वीएमए में उसकी उपस्थिति की तुलना करने के लिए किया था बैटमैन की दासता, पेंगुइन . एक शीर्षक घोषित बाद में अपनी गर्भावस्था में, 'किम कार्दशियन ने इस गर्भावस्था में उत्तर की तुलना में अधिक वजन बढ़ाया है - और उसके पास अभी भी छह सप्ताह का समय है!' जबकि कार्दशियन ने से अधिक प्राप्त किया अनुशंसित 25-40 पाउंड दोनों गर्भधारण के दौरान, यह वास्तव में उसके और उसके डॉक्टर के बीच है (और कोई नहीं)।

गर्भवती होने में कठिनाइयों और दोनों के दौरान स्वास्थ्य जोखिम के बाद, हमें खुशी है कि सब कुछ ठीक हो गया। दो खूबसूरत बच्चों के साथ और रिपोर्ट है कि एक और रास्ते में हो सकता है (सरोगेसी के जरिए) सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर कोई खुश और स्वस्थ है।

Beyonce

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आमतौर पर बेयोंसे का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले शब्दों में 'दोषरहित,' 'भयंकर' और 'शानदार' जैसी चीजें शामिल हैं, लेकिन अपनी गर्भावस्था के दौरान उन्हें चौंकाने वाला मोटा भी कहा जाता है। अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान, उसने 57 पाउंड प्राप्त किए और बताया आकार पत्रिका ने कहा कि उन्हें कई महिलाओं की तरह फिट रहने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। 'मैं ऐसा व्यक्ति नहीं हूं जो स्वाभाविक रूप से बहुत पतला हो। मैं एक ऐसी व्यक्ति हूं जिसे अपने शरीर को आकार में रखने के लिए काम करना पड़ता है,' उसने कहा आकार ( के जरिए भूमिगत मार्ग ) बेयोंसे अपने शरीर को लेकर बेहद सकारात्मक थी और त्वचा दिखाने की बात कही अपने दृश्य एल्बम में, 'मैं दिखाना चाहती थी कि आपका एक बच्चा हो सकता है और आप कड़ी मेहनत कर सकते हैं और आप अपना शरीर वापस पा सकते हैं।' फिर भी, Bey की सकारात्मकता ने ट्रोल्स को बाहर आने से नहीं रोका पूरी ताक़त जब वह दूसरी बार गर्भवती हुई थी।

चीजें जैसे की, ' बेयोंसे बहुत मोटी है 'या उसे बुला रहा है' नरक के रूप में वसा ' अधिक प्रसिद्ध अपमानों में से थे। सौभाग्य से, बहुत सारे लोग थे जो थे इसका कोई नहीं होना , दुनिया को याद दिलाना कि वह थी जुड़वां बच्चों के साथ गर्भवती और, आप जानते हैं, इसके लिए थोड़ा वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है। आप सभी को कॉर्नी से नफरत है .

जेनेट जैक्सन

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जेनेट जैक्सन बचपन से ही अपने प्रसिद्ध भाइयों के साथ अभिनय करने और टेलीविजन पर और फिल्मों में अभिनय करने के बाद से एक वास्तविक शक्ति रही हैं। अपने आप में आ रहा है 'समकालीन संगीत में सर्वाधिक बिकने वाले कलाकारों में से एक' के रूप में। फिर भी, मिस जैक्सन भी प्रेग्नेंसी ट्रोल्स से बच नहीं पाईं। तो उसका कथित अपराध क्या था? बहुत पुराना होना।

जब जैक्सन ने घोषणा की कि वह लगभग 50 साल की उम्र में अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है, तो लोगों ने यह पूछने में बहुत कम समय बर्बाद किया कि क्या उसकी उम्र में एक बच्चा होना स्वस्थ था और उसकी घोषणा गर्भवती होने के लिए बहुत पुराना . जबकि प्रजनन क्षमता कम हो जाती है तथा गर्भावस्था के जोखिम बढ़ जाते हैं जैसे-जैसे एक महिला बड़ी होती जाती है, तकनीक को आगे बढ़ाने का मतलब है कि जीवन में बाद में और बाद में एक सुरक्षित गर्भावस्था संभव है। जैक्सन ने जनवरी 2017 में अपने बेटे आइसा का स्वागत किया और वह है बहुत प्यारा शब्दों के लिए। जैक्सन के रूप में खुद कहा , 'यदि कोई आपको बताता है कि आप क्या नहीं कर सकते, तो उसे स्वचालित रूप से बंद कर दें।'

हैडन पेनेटियर

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हेडन पैनेटीयर सिर्फ 5 फीट लंबा है और आम तौर पर इसका वजन लगभग 106 पाउंड होता है, लेकिन जब वह 2014 में गर्भवती हुई, तो उसने खुलासा किया कि उसने जाने के लिए एक महीने के साथ 40 पाउंड प्राप्त कर लिए हैं और उसने कहा कि इससे उसके छोटे फ्रेम पर दबाव पड़ा। उसने कहा नमस्कार! पत्रिका , 'और सबसे बुरी बात यह है कि मेरे पैर अभी भी पाँच आकार के हैं और वे जा रहे हैं, 'इस सारे भार के साथ क्या हो रहा है?' वे मेरे नीचे से खिंचाव के साथ झपटने वाले हैं।' उसने इसके बारे में एक बहुत सकारात्मक दृष्टिकोण रखा, इस बारे में बात करते हुए कि कैसे एक पूर्व जिमनास्ट के रूप में, वह शुरुआत में पेशी थी और लगभग 40 अतिरिक्त पाउंड ले जाने से निश्चित रूप से मांसपेशियों के निर्माण में भी मदद मिलती है।

जबकि पैनेटीयर ने कभी नहीं कहा कि उसने 40 पाउंड प्राप्त किए हैं चूंकि वह मस्कुलर है, जिसने लोगों को उसे गलत तरीके से उद्धृत करने से नहीं रोका। के लिए एक लेख माँ.मे ने कहा, '... जब उसने अपनी गर्भावस्था के दौरान अब तक अपने 40 पौंड वजन बढ़ने के लिए अपनी उस प्यारी छोटी एथलेटिक फिगर को दोष देने की कोशिश की, तो मुझे लगता है कि वह कुछ ज्यादा ही आगे निकल गई।' इस तथ्य के बावजूद कि पैनेटीयर ने वास्तव में अपने वजन बढ़ने का औचित्य नहीं बताया, वेबसाइट केवल उसके वजन को कम करने वाली नहीं थी। टीएमजेड एक खंड था उसके 'विशाल, विशाल पेट' के बारे में, उसे 'उड़ाने के लिए तैयार' कहकर और इस पर राय देने के लिए कि क्या उसे प्राकृतिक जन्म या सी-सेक्शन होना चाहिए। समाचार फ्लैश: आपका कोई काम नहीं। बेबी गर्ल काया का जन्म दिसंबर 2014 में हुआ था।

जेसिका सिम्पसन

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गर्भवती होने से पहले ही, जेसिका सिम्पसन फैट-शेमिंग का शिकार हो गई थी। हाँ सच . जब वह 2012 में गर्भवती हुई, तो फैट शेमिंग और भी खराब हो गई। टैब्लॉयड हेडलाइंस ने उन्हें बुलाया ' विशाल, लगभग अपरिचित ' तथा हमें साप्ताहिक घोषित, अविश्वसनीय रूप से, ' यह जुड़वां नहीं है! ' सिम्पसन के प्रदर्शित होने के बाद जे लेनो के साथ द टुनाइट शो . सिम्पसन को स्पष्ट रूप से विश्वास नहीं हो रहा था कि लोग उसके गर्भवती शरीर को अलग कर रहे हैं। 'ऐसा लगता है,' मैं गर्भवती हूँ! मैं मोटी-शर्मिंदा कैसे हो सकती हूं?'' उसने कहा सीबीएस न्यूज . 'ठीक है, यह समझ में आता है। यह सही नहीं है। मैं एक च ****** डोनट के लायक हूँ!'

और वह बस जीत नहीं सकी। जब वह अपना दूसरा बच्चा होने के बाद एक प्रवक्ता के रूप में वेट वॉचर्स में शामिल हुईं, टीएमजेड उसे बुलाया एक 'पेशेवर मोटा व्यक्ति।' जबकि सिम्पसन ने की मदद से अपने बच्चे का वजन कम किया वेट वॉचर्स और एक पर्सनल ट्रेनर , उसे अपनी गर्भावस्था के विकल्पों पर पछतावा नहीं है। वह कहा लाल किताब , 'मुझे लगता है कि कोई भी महिला जो गर्भवती है और जीवन का निर्माण कर रही है, जब तक वह स्वस्थ है, तब तक वह जो चाहे खा सकती है। मैं मीडिया को अपने जीवन के सबसे सुखद पलों में से एक को छीनने नहीं देना चाहता था।' सुनो सुनो, जेस!

एल्सा पटाक्यो

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जब आप एक मॉडल, अभिनेत्री और फिल्म निर्माता हों, तो चीजें तभी बेहतर हो सकती हैं जब आप क्रिस हेम्सवर्थ से शादी करें और फिर उनके बच्चे हों। एल्सा पटाकी ने वो सब काम किया है और इसे करते हुए बिल्कुल स्टनिंग लग रही थीं। लेकिन दुर्भाग्य से, जब पटाकी दूसरी बार गर्भवती हुई, इस बार 2014 में जुड़वा बच्चों के साथ, वह शो में कई चुटकुलों का पात्र बन गई। फैशन पुलिस ऑस्कर के बाद।

जोन रिवर ने उसे 'विशाल' कहा और जॉर्ज कोत्सिओपोलोस ने मजाक में कहा, 'यह बेबी बंप जैसा नहीं है, यह बीयर बेली जैसा दिखता है।' कॉस्मोपॉलिटन बताता है कि भले ही पोशाक उद्देश्यपूर्ण रूप से बदसूरत थी, एक बदसूरत पोशाक के बारे में बात करने के कई अन्य तरीके हैं जो इसे पहनने वाली गर्भवती-जुड़वां महिला को शर्मिंदा करने के लिए हैं। गंभीरता से।

केट हडसन

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केट हडसन ने फिटनेस के आसपास एक साम्राज्य बनाया है - या कम से कम फिटनेस फैशन। तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि उसकी दोनों गर्भधारण के लिए उसकी उपस्थिति की कितनी छानबीन की गई थी। उसने खुलासा किया प्रचलन (के जरिए लोग ) कि उसने 2003 में अपने बेटे राइडर के साथ अपनी पहली गर्भावस्था में 70 पाउंड प्राप्त किए और अपने खाने को नियंत्रित करना मुश्किल था। 'मैं आइसक्रीम खा रहा होता और मेरी माँ सचमुच चम्मच को मुझसे दूर ले जाती, यह कहते हुए, 'तुम्हारे पास जीवन भर चलने के लिए पर्याप्त है।'

जाहिर तौर पर उसके वजन बढ़ने के बारे में बात करने से लोगों को लगा कि उन्हें अपने दूसरे बेटे बिंग के गर्भवती होने पर टिप्पणी करने का अधिकार है, सुर्खियों के साथ , 'उन कुकीज़ से सावधान, केट हडसन! याद है पिछली बार क्या हुआ था?' जबकि हडसन कुछ चुटकुलों पर हंसने में सक्षम थी जब वह चेल्सी हैंडलर के साथ एक साक्षात्कार किया और कहा कि वह गर्भवती होने का आनंद लेती है, उसके बच्चे होने के बाद भी और अभी भी 70 पाउंड अधिक वजन था, उसने बहुत छानबीन की। 'वजन कम करने की कोशिश करना और मेरे जीवन के उस वर्ष में होना वास्तव में दिलचस्प था ... अचानक आपका बच्चा है और अचानक आप ... 70 पाउंड अधिक वजन वाले हैं और फिर अचानक आपको महसूस होता है बहुत छानबीन की गई और अचानक आपको ऐसा लगता है कि आपको जल्दी करने की जरूरत है और... यह वास्तव में भावनात्मक था।'

कोको ऑस्टिन

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जब रैपर आइस-टी की पत्नी कोको ऑस्टिन अपनी बेटी चैनल निकोल की उम्मीद कर रही थी, तो लोगों ने उस टक्कर को इंगित करने के लिए जल्दी किया जो मुश्किल से वहां थी जब वह एक ट्विटर तस्वीर साझा की 28 सप्ताह की गर्भवती पर। तब भी नौ महीने की गर्भवती एक तंग पोशाक में, उसने खुलासा किया कि उसने अपनी गर्भावस्था के दौरान केवल 10 पाउंड प्राप्त किए थे। जबकि उसने अपने अपेक्षाकृत कम वजन बढ़ने का श्रेय स्वस्थ खाने को दिया, एक समय था जब उसके गर्भवती शरीर के बारे में बकबक उसके पास आने लगी थी।

'वे मुझे एक माइक्रोस्कोप के नीचे रख रहे थे और फिर टिप्पणियां बहने लगीं,' उसने कहा लोग . ''यह कैसे संभव है कि छह महीने में उसे कोई गांठ न हो? सात महीने में उसे गांठ कैसे नहीं होती?'' इसलिए उसने खुद पता लगाने का फैसला किया कि क्या यह सामान्य है। 'मैं दौड़कर अपने डॉक्टर के पास गया ... उससे पूछा, 'क्या यह कोई समस्या है?' और वह जैसी थी, 'नहीं। यदि आप एक एथलीट हैं और यदि आपके पास मजबूत एब्स हैं - और यदि आप विशेष रूप से अपने पूरे जीवन में एक एथलीट रहे हैं - तो आपके एब्स के विस्तार में अधिक समय लगता है। '' हालांकि इसने उसे आराम दिया, अफवाहें थीं कि वह वास्तव में नहीं थी गर्भवती थी और एक सरोगेट का उपयोग कर रही थी उसे निराश किया। 'मैं थोड़ी देर के लिए नाराज हो गया क्योंकि मुझे लगा कि मेरे पास साबित करने के लिए कुछ है।' सौभाग्य से, ऑस्टिन अपनी चिंताओं को दूर करने में सक्षम था और बेबी चैनल का जन्म हुआ था नवंबर 2015 .

क्रिसी तेगेन

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न केवल लोग नाराज होते हैं जब एक गर्भवती सेलेब जल्द ही गर्भवती नहीं होती है, वे भी उतने ही परेशान होते हैं जब एक सेलेब अपने उपाय से 'बहुत जल्द दिखा रहा होता है'। Chrissy Teigen ने यह पहली बार सीखा जब वह अपने आप गर्भवती होने के लिए संघर्ष करने के बाद IVF के माध्यम से पति जॉन लीजेंड के साथ सफलतापूर्वक गर्भवती हो गई।

जब Teigen ने साझा किया उनके बेबी बंप की तस्वीर इंस्टाग्राम और ट्विटर पर, लोगों ने तुरंत अनुमान लगाना शुरू कर दिया कि वह एक से अधिक बच्चे पैदा कर रही होगी। तीजन प्रभावित नहीं हुए और उन्होंने सबसे पहले इंटरनेट को बताया ' [उसके] गर्भाशय से बाहर निकलो ' फिर ट्वीट करने की कसम खाई उसकी गर्भावस्था के बारे में। उसने कहा, 'मेरे लिए कोई और प्रेग ट्वीट नहीं, सबक सीखा !!' इसलिए हमारे पास अच्छी चीजें नहीं हो सकती हैं।

सारा स्टेज

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मॉडल सारा स्टेज कुछ गंभीर प्रेग्नेंसी बॉडी शेमिंग की प्राप्तकर्ता थीं, जब उनकी गर्भावस्था के दौरान उनके इंस्टाग्राम पोस्ट ने बैकलैश लिया क्योंकि वह पतली थीं और अभी भी 8 महीने की गर्भवती होने पर भी एब्स दिखाई दे रही थीं। इ! समाचार अपने बेबी बंप की तुलना ' खाना बेबी ' तथा हर जगह Instagrammers इसे दूसरे स्तर पर ले गए, यह कहते हुए, 'उसे अपने फिगर को कैसे रखा जाए, इस बारे में चिंता करने के बजाय उस बच्चे को खिलाने की ज़रूरत है,' और 'वह बच्चा शायद बहुत छोटा होने वाला है !! अच्छा नहीं है!' दूसरों ने दावा किया वह वास्तव में गर्भवती नहीं थी और यह एक 'पब्लिसिटी स्टंट' था और इतना छोटा होना 'बच्चे के लिए स्वस्थ नहीं हो सकता'।

प्रतिक्रिया पर स्टेज हैरान रह गया और कहा सुप्रभात अमेरिका (के जरिए एबीसी न्यूज ), 'मुझे नहीं पता कि कोई गर्भवती महिला से ऐसा कुछ कैसे कह सकता है। मुझे लगता है कि यह बहुत असभ्य है। मेरा बच्चा स्वस्थ है और हम खुश हैं।' कब स्टेज ने दिया जन्म , यह एक 8lb 7oz बेटे के लिए था जो 22 इंच लंबा था। हाँ, यह बहुत बड़ा बच्चा है! स्टेज जारी है इंस्टाग्राम तस्वीरें साझा करें अपने बेटे के साथ (कसरत सहित) और माँ और अब-बच्चा दोनों काफी अच्छा कर रहे हैं, धन्यवाद-बहुत-बहुत।

सेरेना विलियम्स

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जब पता चला कि सेरेना विलियम्स ने ऑस्ट्रेलियन ओपन जीता है जब वह गर्भवती थी , इंटरनेट इसके लिए पर्याप्त नहीं हो सका। ट्विटर यूजर्स ने की उनकी तारीफ अद्भुत एथलेटिक प्रदर्शन , यह इंगित करते हुए कि वह है या नहीं, इस बारे में बहस को सुलझाने में यह एक लंबा रास्ता तय कर सकता है सर्वकालिक महान एथलीट . लेकिन हमारी दुनिया में, आपको गर्भवती होने पर केवल इतना बदमाश होने की अनुमति है, और जाहिर तौर पर यह 'ओवर द टॉप' था जब विलियम्स नग्न पोज दिया के कवर पर विशेषकर बड़े शहरों में में दिखावटी एवं झूठी जीवन शैली .

लोग यहाँ तक चले गए स्वादिष्ट, सशक्त फ़ोटो को कॉल करें 'शर्मनाक और अत्यधिक अनावश्यक,' 'कचरा,' और 'घृणित'। दूसरों ने कहा कि उसने ' खुद के लिए कोई नैतिकता या सम्मान नहीं ' और कम से कम एक इंस्टाग्राम कमेंटर ने उन्हें 'मोटी गाय' तक कहा। शुक्र है कि समर्थक भी अंदर आ गए पूरी ताक़त , तस्वीरों को सुंदर, सशक्त और शानदार बताते हुए। जाहिर तौर पर विलियम्स सभी नफरतों पर ज्यादा विचार नहीं कर रहे हैं। वह बेटी को जन्म दिया , एलेक्सिस ओलंपिया ओहानियन जूनियर, सितंबर 2017 में और मजबूत और सुंदर बच्ची के पास पहले से ही है उसका अपना इंस्टाग्राम अकाउंट .

गर्भावस्था हर किसी के लिए अलग होती है

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सभी की एक राय है, लेकिन यहाँ गर्भावस्था के बारे में बात है: गर्भवती होने का कोई एक तरीका नहीं है। कुछ महिलाओं का वजन 25-40 पाउंड की अनुशंसित सीमा से अधिक होता है और कुछ महिलाओं का वजन कम होता है। कुछ लोग अपनी गर्भावस्था को निजी रखना पसंद करते हैं, जबकि अन्य इसके हर पहलू को उजागर करते हैं। यहां तक ​​कि एक ही महिला के भी दो अलग-अलग गर्भधारण हो सकते हैं।

किसी महिला को उसके शरीर या उसकी पसंद के लिए शर्मिंदा करना कभी भी ठीक नहीं होता है, लेकिन यह विशेष रूप से घृणित लगता है जब वह महिला दुनिया में एक नया जीवन ला रही हो। कोई केवल यह आशा कर सकता है कि, अंततः, दुनिया महिला रूप की जांच करने के अपने जुनून को खत्म कर देगी और उस सारी ऊर्जा को कुछ उत्पादक में डाल देगी - जैसे शायद ग्लोबल वार्मिंग का मुकाबला करना या नस्लवाद से निपटना।

जेसिका सिम्पसन ने स्वीकार किया कि वह 'मॉम जींस' फोटो स्कैंडल के बाद प्रशंसकों के फैट-शेमिंग से 'दिल टूट गई'

जेसिका सिम्पसन ने कबूल किया कि कुछ कुख्यात 'मॉम जींस' तस्वीरों के लिए मोटी-शर्मिंदा होने के बाद उसने 'दिल टूट गया' महसूस किया।

गायिका ने कहा कि वह उस समय आकार 4 की थी और जींस पहनने में आत्मविश्वास महसूस करती थी, लेकिन जब उसने देखा कि एक अंतरराष्ट्रीय कहानी क्या है, तो यह सब बदल गया।

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जेसिका सिम्पसन ने कहा कि वह इन 'मॉम जींस' तस्वीरों के लिए मोटी-शर्मिंदा होने के बाद 'दिल टूट गई'क्रेडिट: गेट्टी छवियां - गेट्टी

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गायिका ने कहा कि यह इतनी तस्वीरें नहीं थी बल्कि कैप्शन ने उसे नष्ट कर दिया था

जेसिका ने बताया आज दिखाएँ: 'इस तस्वीर ने जो दुनिया भर में फैल गई और चली गई, उसने मेरा दिल तोड़ दिया।

'तस्वीर जरूरी नहीं, बल्कि कैप्शन। जैसे, सभी कैप्शन।'

'जंबो जेसिका सिम्पसन: पैकिन' ऑन द पाउंड्स इन फोटोज, 'जेसिका सिम्पसन शो ऑफ न्यू बीफी बोड' और 'जेसिका सिम्पसन पैक्स इट फॉर टोनी रोमो' जैसी सुर्खियों ने उन्हें पूरी तरह से अपमानित किया।

उन्होंने अपने संस्मरण, 'ओपन बुक' में चित्रों के बारे में बात करते हुए एक पूरा अध्याय, 'डेथ बाय मॉम जीन्स' बिताया।

जेसिका उस समय डलास काउबॉय क्वार्टरबैक टोनी रोमियो को डेट कर रही थीं।

दक्षिण कैरोलिना चिली कुक-ऑफ में प्रदर्शन करने के लिए गायक ने उच्च कमर वाली जींस पहनी थी।

अपने लुक्स को लेकर हो रही आलोचनाओं को देखकर उन्होंने लिखा, 'मुझे दुनिया ने नीचा दिखाया।'

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गायिका ने कहा कि वह उस समय केवल आकार 4 थीक्रेडिट: गेट्टी छवियां - गेट्टी

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वह उस समय टोनी रोमो को डेट कर रही थी और उसने कहा कि वह जिस तरह से दिखती है उसमें आत्मविश्वास महसूस करती हैक्रेडिट: गेट्टी छवियां

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जेसिका ने दशकों तक आहार की गोलियाँ लीं और फिर अपना 35 वां जन्मदिन मनाने के लिए आंशिक पेट टक लियाश्रेय: कोबाल संग्रह - रेक्स विशेषताएं

इस तरह के कठोर शब्दों ने उसके नशे की लत के मुद्दों को और बढ़ा दिया, जो कि छह साल की उम्र से शुरू होने वाले बच्चे के रूप में यौन शोषण के दर्द से उपजा था।

तीन बच्चों की 39 वर्षीय मां ने अपने संस्मरण में शराब और गोलियों के आदी होने पर चर्चा की।

उसने दशकों तक आहार की गोलियाँ लेने और फिर अपना 35 वां जन्मदिन मनाने के लिए आंशिक पेट टक प्राप्त करने के बारे में बताया।

जेसिका ने अपनी किताब में लिखा है: सर्जरी वजन घटाने के लिए नहीं थी। जब मैंने सर्जरी की योजना बनाई तो मेरा वजन 107 पाउंड था। मैं खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना चाहती थी और मेरी पीठ-से-पीछे की गर्भावस्था से ढीली त्वचा छूट गई थी

मुझे इस समय अपने शरीर पर इतनी शर्म आ रही थी कि मैं [पति एरिक जॉनसन] को सफेद टी-शर्ट के बिना मुझे देखने नहीं देती थी। मैंने इसके साथ सेक्स किया और यहां तक ​​कि इस पर नहाया भी। मैं अपने आप को देखने के लिए सहन नहीं कर सका।

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जेसिका के पति एरिक जॉनसन से तीन बच्चे हैंक्रेडिट: इंस्टाग्राम

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गायिका अभी भी कहती है कि उसे अपने शरीर की छवियों से निपटने के लिए काम करना हैक्रेडिट: गेट्टी छवियां - गेट्टी

सर्जरी सफल रही, लेकिन जेसिका लेखन से संतुष्ट नहीं थी: मेरी अभी भी ढीली त्वचा थी जो मेरी पैंट के ऊपर लटकी हुई थी।

जेसिका ने लिखा: यह सर्जरी अधिक शामिल थी।'

प्रक्रिया के बाद एक होटल में स्वस्थ होने के बाद, उसे एक संक्रमण, कोलाइटिस हो गया।

जेसिका ने याद किया 'इतनी उल्टी मुझे लगा कि मैं अपने टांके बंद करने जा रही हूं।'

बाद में उसने अस्पताल में नौ दिन बिताए, और डॉक्टरों ने बीमार गायिका के लिए रक्त आधान पर गंभीरता से विचार किया।

ठीक होने के बाद जेसिका ने महसूस किया कि सर्जरी उसके शरीर की सभी छवि के मुद्दों को ठीक नहीं कर सकती है।

उसने लिखा: 'वास्तव में, यह इस बारे में है कि आप भावनात्मक रूप से कैसा महसूस करते हैं, और उन टांके के बाहर होने के बाद भी मैं अपने आप पर उतना ही सख्त था।

'मुझे अभी भी काम करना था।


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